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Recette Smoothie super-vitaminé

Recette Smoothie super-vitaminé

En ces temps difficiles de changement de saison, il est important de faire le plein de vitamines et de booster son petit corps ! Pour ce faire, rien de mieux qu’un super smoothie car je mise sur un cocktail naturel fruits/légumes + extrait de pépins de pamplemousse (je vous en parlerai bientôt) !

Pour 2 petits verres de smoothie super-vitaminé ou 1 grand verre :

  • Une pomme
  • Un kiwi
  • Une banane
  • Du jus d’orange
  • Du jus de pamplemousse
  • Du jus de citron
  • Du lait (facultatif)

Préparation :

  1. Mettre les fruits découpés en morceaux dans un blender-mixeur.
  2. Ajouter un peu de jus de citron (selon vos envies).
  3. Couvrir de jus de fruits (orange + pamplemousse).
  4. Mixer le tout
  5. Ajouter le lait en dernier (là aussi selon vos envies) et remixer encore une fois jusqu’à l’obtention d’un smoothie sans morceaux.

Et vous ? C’est quoi votre astuce vitaminée ?

2 Avis

  1. En ce moment, je mets de la pêche à la place de la banane :)
    Et pour moi ce sera sans lait !!!

    Chouette recette!`

    Mag

    • Auteur
      Coralie 5 années ll y a

      Ah oui la pêche bonne idée ! Sauf que ça commence à être la fin de la saison là, l’été c’est fini :(

      Bisous

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